Stressmanagement und Resilienz

Kursangebote
Stressmanagement und Resilienz
Kursangebote
Stressmanagement und Resilienz
Stressmanagement und Resilienz
Inhalte
Aufbau 
Verschiedene Seminarformen

Immer mehr Menschen erleben ihren Arbeitsalltag als belastend: steigender Zeit- und Leistungsdruck erzeugen Stress, der nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern auch die Gesundheit der Betroffenen beeinflusst. Schwerpunkte des Seminars sind Stressmanagement, das Erkennen von Fatigue (Ermüdungserscheinungen), effektives Zeit- und Aufgabenmanagement sowie die Entwicklung von Resilienz (“psychische Widerstandskraft”). 

Die Seminare können als Präsenzveranstaltung, Online-Training oder im blended learning durchgeführt werden. 

Bausteine sind: 

  • Theoretische Grundlagen 
  • Praktische Beispiele aus der Luftrettung, die auf den Büroalltag übertragen werden 
  • Rollenspiele, beispielsweise im eigenen Simulator der Akademie der DRF Luftrettung  

Erfahrene Trainer*innen aus der fliegerischen und notfallmedizinischen Praxis der DRF Luftrettung leiten die Seminare. 

Lernen Sie unsere Trainer*innen kennen
Christoph Lind
Koordinator Human Factors Training/HEMS-TC/Notfallsanitäter der DRF Luftrettung
Florian Klinner
Rettungssanitäter, B. Sc. Sicherheit und Gefahrenabwehr, Master in Katastrophenvorsorge & -Management, MBA General Management